Sala 319 em Angra do Heroísmo

Um lugar incrível em Lisboa com vários profissionais de alta qualidade. Pratico hot yoga aqui há mais de 6 meses e recomendo muito. Recentemente, me inscrevi no pacote de hot yoga seguido de drenagem linfática com a Claudia, e é a melhor combinação de todas. Tão relaxante que dormi como um bebê depois. O Pedro, professor de yoga, me ajudou muito com a prática dele. Percebi melhorias reais no meu bem-estar: melhor controle da ansiedade e da retenção de líquidos, além de melhora na postura e na força 💪 (mental, emocional e física). Não pense duas vezes. Experimente e persista. Você verá os resultados.

Lugar encantador para praticar ioga, com aulas em inglês e funcionários super simpáticos em um ambiente ótimo.

Tenho feito aulas de Pilates com a Bruna na A Sala e não poderia estar mais satisfeita com a experiência. As aulas têm uma atmosfera calma e relaxante num ambiente verdadeiramente acolhedor — exatamente o que você precisa para se sentir confortável e concentrado. Mais importante ainda, as sessões fizeram uma diferença real na minha lombar, que era o principal motivo pelo qual comecei. A Bruna é uma instrutora maravilhosa e recomendo vivamente as suas aulas a qualquer pessoa que queira melhorar o seu bem-estar!